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科学护耳,聆听精彩未来!
2025-03-04 13:46:26
关爱耳朵健康

聆听精彩未来

保护听力,远离耳部疾病

2025年3月3日

是第26次全国“爱耳日”

今年“爱耳日”活动主题是

“健康聆听 无限沟通”

旨在广泛宣传听力保健知识

引导公众进一步增强听力健康意识

养成科学用耳行为

形成良好的生活习惯和生活方式

 

 

Part  01
耳朵的“危险清单”

生活中有许多看似平常的行为,却可能对耳朵造成伤害。今天,我们来盘点一下耳朵的“危险清单”,看看哪些行为是我们需要避免的。

01
不要挖耳朵

耳朵里有耳屎,它能保护耳朵,防止灰尘和小虫子进去。用棉签挖耳朵很危险,可能会把耳屎推得更深,甚至弄伤耳道。如果耳屎太多,可以请医生帮忙清理。

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02
远离噪音

大声的噪音,比如鞭炮声、机器声,会对耳朵造成伤害。如果在噪音环境下,要戴上耳塞或耳罩。听音乐时,音量也不要太大否则,会损伤听力。

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03
耳朵不能进水

洗澡或游泳时,耳朵很容易进水。水在耳朵里泡久了,会引起发炎。如果耳朵进水了,可以歪着头,轻轻跳几下,让水流出。或者用干净的棉球轻轻擦干。

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通过了解这些“危险清单”,避免伤害。

记住这些小贴士,让我们的耳朵远离伤害,保持健康!

 

 

 

Part  02
耳朵的“守护计划”

保护听力 从预防开始

01
远离噪音损害

看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,且不要长时间戴耳机。

02
戒烟少酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,黏度增加,从而促发耳聋。

03
加强锻炼、增加机体抵抗力

避免感冒等上呼吸道疾病,预防中耳炎发生。

04
科学掏耳朵

掏耳朵其实是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。

05
警惕耳毒性药物

可能导致中毒性耳聋。

 

 

 

Part  02
耳朵的“保健操”

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